Poco conocidos hechos sobre pausas activas divertidas de 5 minutos.
Estar bien La importancia de las pausas activas y el finalidad positivo que tiene en nuestra Salubridad mental En medio del ajetreo diario, a menudo nos encontramos abrumados por la multitud de tareas que debemos cumplir sin siquiera permitirnos un momento de laxitud. Sin embargo, ¿sabías que una breve pausa activa puede marcar la diferencia en t